Yiyeceklerin Kalori değeri (GAZLI ve ALKOLLÜ İÇECEKLER ve MEYVE SULARI )

İÇECEKLER (100ml)	KALORİ   (kcal)
Kolalı gazoz	39
Meyveli soda	46
Kakao(sütlü-şekerli)	91
Buzlu çay	30
Portakal suyu	45
Elma suyu	47
Sade kahve	0
Şekersiz çay	0
ALKOLLÜ İÇECEKLER
Viski	400
Rakı	352
Bira	45
Kırmızı şarap	90
Beyaz şarap	75
Cin	332
Votka	281
Portakal likörü	400
Muz likörü	315
Nane likörü	356
Ahududu likörü	274

MEYVE SULARI (150 ml)	KALORİ  (kcal)
Elma	60
Portakal	65
Üzüm	106
Ananas	66
Havuç	45
Domates	28
1 yemek kaşığı limon	6
Vişne	50
Kayısı	52
Şeftali	44

_________________________________________________________________________________
DİYET ile ilgili DİĞER BAŞLIKLAR -Konuların üzerini TIKLA
_________________________________________________________________________________

• Bazal Metabolizma
• Yürüyerek zayıflama Hesabı
• Kilonuz Ne kadar Fazla yada Az(Beden Kitle Endeksi)
• Yiyeceklerin Kalori değeri (ET, SÜT ve DENİZ ÜRÜNLERİ)
• Yiyeceklerin Kalori değeri (SEBZE GRUBU )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (MEYVE GRUBU (100 g) )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (EKMEK-TAHIL GRUBU (100g) )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (GAZLI ve ALKOLLÜ İÇECEKLER ve MEYVE SULARI )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (YAĞ-ŞEKER GRUBU )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (FAST FOOD)
• Birbirine eşdeğer MEYVELER  ve SEBZELER Listesi
• Birbirine eşdeğer EKMEK  ve ET Listesi ve VÜCUT ANALİZ CİHAZI