Diyet

Diet

Diet yapmak için neler göz önüne alınıyor, Vucudun eneji gereksinimi ve gerekli enerji miktarı için gıdaların enerji değerleri, Çeşitli sport aktivitelerindeki enerji harcama miktarları.

• Bazal Metabolizma
• 
  
• Yürüyerek zayıflama Hesabı
• 
  
• Kilonuz Ne kadar Fazla yada Az(Beden Kitle Endeksi)
• 
  
• Yiyeceklerin Kalori değeri (ET, SÜT ve DENİZ ÜRÜNLERİ)
• 
  
• Yiyeceklerin Kalori değeri (SEBZE GRUBU )
• 
  
• Yiyeceklerin Kalori değeri (MEYVE GRUBU (100 g) )
• 
  
• Yiyeceklerin Kalori değeri (EKMEK-TAHIL GRUBU (100g) )
• 
  
• Yiyeceklerin Kalori değeri (GAZLI ve ALKOLLÜ İÇECEKLER ve MEYVE SULARI )
• 
  
• Yiyeceklerin Kalori değeri (YAĞ-ŞEKER GRUBU )
• 
  
• Yiyeceklerin Kalori değeri (FAST FOOD)
• 
  
• Birbirine eşdeğer MEYVELER  ve SEBZELER Listesi
• 
  
• Birbirine eşdeğer EKMEK  ve ET Listesi ve VÜCUT ANALİZ CİHAZI
• 
  
• 20 En İyi Zayıflatan, Yağ Yakan Gıdalar
• 
  
• Yaşlılıkta Göbeğinizi Eritmenin 10 Yolu
• Alkalin Diyeti
• 
  
• Dukan Diyeti
• 
  
• Sabah Muz Diyeti
• 
  
• Dr ÖZ'ün Nihai Diyeti
• 
  
• Akdeniz Diyeti
• 
  
• Oksijen (O2) Diyeti
• 
  
• Antioksidanlar.
•