Yiyeceklerin Kalori değeri (MEYVE GRUBU (100 g) )

MEYVE GRUBU (100 g)	KALORİ (kcal)
Taze meyveler
Elma	62
Kayısı	48
Muz	100
Böğürtlen	52
Kiraz	72
İncir	80
Meyve salatası (şekersiz)	45
Greyfurt	32
Üzüm	71
Kavun	35
Kivi	60
Nektarin	49
Portakal	50
Mandalina	44
Şeftali	43
Armut	59
Ananas	49
Erik	55
Nar	66
Ahududu	50
Karpuz	32
Kuru Meyveler
Elma	270
Kayısı	238
İncir	254
Hurma	305
Erik	240
Üzüm	322

_________________________________________________________________________________
DİYET ile ilgili DİĞER BAŞLIKLAR -Konuların üzerini TIKLA
_________________________________________________________________________________

• Bazal Metabolizma
• Yürüyerek zayıflama Hesabı
• Kilonuz Ne kadar Fazla yada Az(Beden Kitle Endeksi)
• Yiyeceklerin Kalori değeri (ET, SÜT ve DENİZ ÜRÜNLERİ)
• Yiyeceklerin Kalori değeri (SEBZE GRUBU )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (MEYVE GRUBU (100 g) )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (EKMEK-TAHIL GRUBU (100g) )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (GAZLI ve ALKOLLÜ İÇECEKLER ve MEYVE SULARI )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (YAĞ-ŞEKER GRUBU )
• Yiyeceklerin Kalori değeri (FAST FOOD)
• Birbirine eşdeğer MEYVELER  ve SEBZELER Listesi
• Birbirine eşdeğer EKMEK  ve ET Listesi ve VÜCUT ANALİZ CİHAZI